Opis
Czym są płatki migdałowe?
Płatki migdałowe to produkty spożywcze uzyskiwane poprzez rozdrobnienie migdałów na cienkie plastry. Są to łuskane migdały, które zostały delikatnie pokrojone, aby uzyskać płaskie kawałki o różnych rozmiarach i kształtach. Płatki migdałowe są często używane jako składnik w różnych potrawach i przepisach kulinarnych.
Płatki migdałowe mają delikatny, słodkawy smak i chrupiącą konsystencję. Są one bogate w zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, witaminy (takie jak witamina E) oraz minerały, w tym magnez, mangan i cynk. Dodatkowo, płatki migdałowe są niskowęglowodanowe i mają niski indeks glikemiczny, co czyni je popularnym wyborem w dietach o ograniczonej ilości węglowodanów.
Płatki migdałowe można dodawać do różnych potraw, takich jak owsianka, jogurt, sałatki, pieczywo, desery, smoothie czy koktajle. Mogą być również używane jako składnik w domowych wypiekach, takich jak ciasta, muffiny czy granola. Płatki migdałowe są wszechstronnym i zdrowym dodatkiem, który można włączyć do różnorodnej gamy dań i przysmaków.
Witaminy i zdrowe związki w migdałach
Migdały są bogatym źródłem wielu cennych witamin i związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród nich znajdują się:
- Witamina E – działa jako przeciwutleniacz, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Witamina E również wspiera zdrową skórę i układ immunologiczny.
- Błonnik – jest korzystny dla trawienia, regulacji poziomu cukru we krwi i utrzymania zdrowej wagi. Spożycie błonnika może również pomóc w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego.
- Białko – niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Białko roślinne może być szczególnie ważne dla wegetarian i wegan, którzy nie spożywają mięsa.
- Tłuszcze zdrowe – migdały są bogate w tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, które są korzystne dla zdrowia serca. Te zdrowe tłuszcze mogą pomóc w regulacji poziomu cholesterolu we krwi.
- Magnez – jest ważny dla wielu funkcji w organizmie, takich jak funkcje mięśni, układu nerwowego i utrzymanie zdrowych kości.
- Miedź – jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego, produkcji czerwonych krwinek i utrzymania zdrowej skóry.
- Żelazo – niezbędne dla transportu tlenu we krwi i zapobiegania niedokrwistości.
Migdały stanowią więc wartościowe źródło witamin i minerałów, które mogą wspierać zdrowie, dlatego też warto dodać je do swojej codziennej diety sięgając po produkt płatek migdałowy naturove.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | W 100g | 1 łyżka (ok. 15g) |
| Wartość energetyczna | 2420 kJ/ 579 kcal | 363 kJ/ 87 kcal |
| Tłuszcz | 49,9g | 7,5g |
| – w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,8g | 0,6g |
| Węglowodany | 21,6g | 3,2g |
| – w tym cukry | 4,4g | 0,7g |
| Błonnik | 12,5g | 1,9g |
| Białko | 21,5g | 3,2g |
| Sól | <0,01g | <0,01g |
| Witaminy i składniki mineralne | w 100g | 1 łyżka (ok.15g) |
| Witamina E | 25,6 mg (213% RWS*) | 3,8mg |
| Cynk | 3,1 mg (31% RWS) | 0,5mg |
| Magnez | 270 mg(72% RWS) | 41mg |
Płatek migdałowy naturove
Nasz produkt to najwyższej jakości towar wyprodukowany w Polsce.
Ważne informacje:
- Płatek migdałowy naturove jest produktem wegańskim i nie zawiera glutenu
- Produkt przeznaczony jest dla wszystkich, nie należy jednak przekraczać zalecanej dziennej dawki
- Produkt nie może być stosowany jako zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia
- Jeżeli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości
- Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu